電影: Eartha Robinson

在洛杉磯這座充滿可能性的大城市裡，寂寥的小演員蜜亞（艾瑪史東 飾）懷抱著明星夢，一邊端著茶水，一邊到處試鏡；落魄的爵士鋼琴家賽巴斯汀（雷恩葛斯林 飾），在昏黃的酒吧靠演奏鋼琴維生，勉強餬口。同樣追求夢想的兩人在這座城市裡遇見彼此，陷入情網，相互慰藉扶持，一起追求畢生夢想。但在逐漸達成夢想的同時，兩人的情感也面臨抉擇和考驗，究竟他們努力成就的夢想，會成為相愛的阻力還是助力？在夢想與愛情之間，他們該如何選擇？...

因為大型連鎖健身俱樂部的入侵，地方小型破舊的健身院老闆為挽救生意，決定帶著一票死忠會員報名賭城舉辦的全國躲避球錦標賽，贏得獎金以振聲威。沒想到，大型連鎖健身俱樂部也相中這場競賽，比賽規則很瘋狂，場內一次用六顆球，而且打臉和胯下不犯規。面對大型連銷健身俱樂部派出的魔鬼球員，這群比誰都更需要「蠻牛」的小型破舊健身院球員們，能撐到球賽最後，成為真正的「鐵男」嗎？...

麥爾坎（丹佐華盛頓 飾）出生於一個黑白通婚的家庭，其父是黑人牧師，其母是無偏見的白人。但是當時，美國種族矛盾激化，3K黨經常騷擾他家，在他的幼小心靈中種下了復仇的種子。麥爾坎長大後，混跡於街巷酒吧之中，甚至染上了毒品、偷盜等惡習。一次偶然的機會，麥爾坎與白人女子蘇菲亞相遇，但這段愛情因種族偏見而夭折。麥爾坎因犯罪鋃鐺入獄，正當他處於困境之時，一位黑人教徒引領他皈依了伊斯蘭教，這也成為他人生的轉捩點。他通過閱讀大量書籍，逐漸瞭解了種族歧視的文化根源，並多次在公開場合宣揚黑人要獨立、對白人復仇的激進...

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